احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
يساهم تناول بعض المكسرات الشائعة، مثل الجوز البرازيلي، في مدّ الجسم بفيتامينات ومعادن ضرورية، إلى جانب كونه مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، ومحتواه المنخفض من الدهون غير المشبعة.
Source link
اضف تعليق
