احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
وقال بوتين للتلميذ: سأجيبك، .. اليوم نمت 4 ساعات، وهذا ليس كافيا، وأنا عادة أنام 6 ساعات يوميا، لكن لا تتخذني قدوة في هذا المجال.. فأنت مازلت طفلا، ولديك الكثير من الأنشطة وتقوم بممارسة أنواع مختلفة من الرياضة، وبالتالي تحتاج لأن تنام بشكل جيد ولمدة 8 ساعات على الأقل كي تحافظ على صحتك”.
واعترف بوتين للتلميذ قائلا: ” أنا أنام فقط 4 أو 6 ساعات لا لأني شخص مشغول، وإنما لأنني لا أستطيع دائما تنظيم كامل يومي حسب ما أريد”.
وتابع بوتين: “على كل شخص أن يستنتج لنفسه ما يناسبه، وأنا سأحاول القيام بذلك وأنصحك بهذا الأمر، أتمنى لك التوفيق”.
المصدر: RT
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link
