احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
تشير الدكتورة ماريا مدفيديفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن المغنيسيوم يساهم في تقليل التوتر والتخفيف من القلق، في حين يساعد الميلاتونين على النوم بصورة أسرع وينظم الساعة البيولوجية.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link
اضف تعليق
