احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص في علاقات عاطفية وثيقة يتمتعون بصحة أفضل وطول عمر أكبر، لكن العامل الحاسم هو جودة العلاقة. فكلما زادت التفاعلات الإيجابية والداعمة بين الشريكين، زاد تأثيرها الإيجابي على جهاز المناعة والصحة العامة.
يُعد التواصل الجسدي، مثل العناق أو مسك اليد، وسيلة فعّالة لتقليل التوتر، حيث يخفض اللمس الحنون مستويات هرمون الكورتيزول ويحفز إفراز الأوكسيتوسين المعروف بـ”هرمون الحب”، مما يعزز المشاعر الإيجابية ويخفف التوتر.
أظهرت دراسة منشورة في مجلة JAMA Psychiatry أن الجمع بين الأوكسيتوسين، والتلامس الجسدي، وتفاعلات اجتماعية إيجابية مع الشريك يمكن أن يسرّع شفاء الجروح ويخفض مستويات التوتر.
ووجد الباحثون أن الأوكسيتوسين وحده أو التدخل السلوكي أو العلاقة الحميمة اليومية منفردة لم تكن كافية لإحداث هذا التأثير، بل ظهر التحسن فقط عند تفاعل هذه العوامل معا.
النتائج تشير إلى أن الأوكسيتوسين يعمل كمضخم بيولوجي للتفاعلات الاجتماعية الإيجابية، ما يعكس أثره الإيجابي على الصحة الجسدية من خلال تسريع الشفاء وتقليل التوتر، ما يفتح المجال لعلاجات تجمع بين العلاجات الهرمونية وتعزيز جودة العلاقات الشخصية.
المصدر: ميديكال إكسبريس
إقرأ المزيد
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link
