تشير الدكتورة غالينا فولكوفا خبيرة التغذية، إلى أنه بعد سن الـ35 ينصح بزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي، لأنه في هذا العمر تبدأ عملية الضمور العضلي.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link
بعد سن الـ35 .. مادة غذائية يجب إضافتها للنظام الغذائي
Source link