احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
تشير الدكتورة غالينا فولكوفا خبيرة التغذية، إلى أنه بعد سن الـ35 ينصح بزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي، لأنه في هذا العمر تبدأ عملية الضمور العضلي.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Source link
